in Brandenburg an der Havel geboren, lebt seit 2017 in Berlin.

Sie studierte von 2005-2010 in Hildesheim Kulturwissenschaften und ästhetische Praxis mit dem Schwerpunkt Theater. Während ihres Studiums hospitierte sie u.a. am Hans-Otto-Theater Potsdam, an der Berliner Kammeroper und dem Filmregisseur Axel Ranisch.

2020 wurde sie für ihre Leistungen mit dem Förderpreis des Theater Magdeburg ausgezeichnet. 2022 wurde ihre Inszenierung „Rosi in der Geisterbahn“ zu den Internationalen Maifestspielen ans Staatstheater Wiesbaden eingeladen. Im Mai 2023 wurde sie eingeladen zusammen mit 50 RegisseurInnen aus 27 Ländern weltweit am renommierten „Directors Lab West“ des Pasadena Playhouse, Los Angles, teilzunehmen.

Seit 2017 arbeitet sie als freie Regisseurin unter anderem am Theater Magdeburg, an den Bühnen Halle, am Theater Konstanz, am Tiroler Landestheater Innsbruck, am Landestheater Tübingen, am Rheinischen Landestheater Neuss, am Theater Vorpommern und am Theater Heilbronn.

Grit Lukas ist gefördert durch die Senatsverwaltung für Kultur und Europa des Landes Berlin.