Um die Verbindung zwischen Gliedmaßen, Wirbelsäule, Körpermitte und Boden spürbar und nutzbar zu machen, biete ich den Studierenden eine Variante des Ballspiels an. Ich bitte sie, zwei Bälle mit locker angewinkelten Armen vor dem Körper so übereinander zu platzieren, dass eine Hand unter dem unteren Ball liegt, die andere auf dem oberen Ball (vgl. Abb. 9). Nun probieren wir, den Kontakt der Hände an den Bällen zu wechseln, sodass die Hand, die auf dem oberen Ball liegt, unter den unteren Ball und die Hand, die den unteren Ball hält, auf den oberen Ball bewegt wird. Die Bälle wechseln ihre Position dabei nicht. War der rote Ball vor dem Wechsel der Hände oben, ist er es auch nach dem Wechsel. Die Bewegung wird so initiiert, dass die Bälle für einen Moment in der Luft sind. Wir stellen eine Stabilität zwischen der lockeren Verbindung der Bälle und unserem Körper her. Üben die Hände zu viel Druck auf die Bälle aus, können wir diese flexible Stabilität schwer aufrechterhalten, und die Bälle bleiben nicht übereinander, lassen sich also nach dem Impuls nicht aufnehmen. Wenn wir die Bälle allerdings der Schwerkraft überlassen, muss sich das Zentrum lediglich nach unten bewegen, um die Bälle auf ihrem...